28. März 2018
Achtsamkeit – was ist das? Auf den Punkt gebracht repräsentiert Achtsamkeit eine Einstellung, welche durch Aufmerksamkeit, Neugierde, Offenheit und damit auch Akzeptanz gegenüber jeder Person und Sache zum Vorschein kommt. Dabei ist es wichtig, dass du dich offen gegenüber den verschiedensten Elementen des Lebens zeigst. Seien es nun Gedanken, Erinnerungen, Phantasien oder aber triviale Dinge wie besondere Geschmacks – beziehungsweise Dufterlebnisse. Die Achtsamkeit als eine bewusste Haltung gewährt dir den Zugang, die Welt bewusster wahrzunehmen und dich voll und ganz […]
